La hipnosis funciona a través de la premisa de que la manipulación del subconsciente podría ayudar a aliviar los antojos de alimentos. La hipnosis es un estado mental de relajación que aumenta el enfoque y la sugestión. En la pérdida de peso, podría llevar a una persona hacia un enfoque más claro en su meta de perder peso. También ayuda a derrotar a los antojos poco saludables a través de sugerencias de mejores alternativas. Sugestionabilidad también permite la reducción de peso para convertirse en una segunda naturaleza, en lugar de necesitar esfuerzo.
Estamos constantemente entrar en el estado hipnótico todos los días. Cada vez que nos permitimos a nosotros mismos para relajarse, escuchar música, o simplemente caminando por una calle, ya entrar en este estado de relajación. Después de todo, nuestras mentes no están en modo de alerta constante, por ejemplo sería una experiencia muy cansado y, de hecho, imposible. Incluso estamos constantemente nos hipnotiza. Hacemos esto mediante el fortalecimiento de ciertas ideas acerca de nosotros mismos hasta que las creen y se convierte en segunda naturaleza o hábito. Así es exactamente como el hipnotismo se cree que funciona.
En la hipnosis para bajar de peso de la persona es llevar a ignorar los antojos de alimentos y adaptar hábitos alimenticios saludables. Algunos incluso se cree que quitar completamente cualquier deseo de no saludables, la grasa que induce golosinas y alimentos. El efecto es que no importa cómo se le ofrece un cierto tipo de alimento aconsejable para usted, no sentiría la tentación en absoluto. Y si se administra y seguido a través correctamente, sus efectos podrían ser a largo plazo.
En la mayoría de los anuncios, la hipnosis también se da como seguro y saludable, especialmente en comparación con otras formas de reducir el peso. Esto se debe a que no existen fármacos implicados y el método en sí es natural. La hipnosis también puede ser auto-administrados o por un profesional. De cualquier manera, se demuestra que es seguro y relativamente barato.
Sin embargo, los efectos de la hipnosis se han exagerado. Algunos anunciantes le diría que incluso una sola sesión de hipnosis podría llevar a grandes resultados. Desafortunadamente, los estudios han demostrado que esto no es así. No hay ningún método que sea efectivo inmediatamente, y la hipnosis no es diferente. Aparte de eso, la auto-hipnosis puede ser peligroso. Incluso un hipnotizador aficionado podría causar riesgos. Muchos malentendidos se han construido alrededor de la hipnosis para bajar de peso, y hay que tener cuidado con él.
Un error tal es la idea de que cualquiera puede ser hipnotizado. En efecto, la hipnosis podría afectar a todo el mundo, ya que lo hacemos a nosotros mismos cada día. Sin embargo, algunas personas son menos abiertos a la sugestión. El problema es que sugiere lo contrario y algunos incluso se aplicaría a los grupos de la hipnosis. Sin embargo, una reducción de peso realmente eficaz método de la hipnosis debe ser diseñado para el individuo.
También se promociona a ser rápido y sobrenaturalmente eficaz. Este error se encuentra únicamente en el hecho de que la hipnosis todavía no se podría explicar por completo. Esto se debe a los efectos directos de la hipnosis se encuentran en la mente y la mente aún requiere más investigación para entender. En cuanto a su eficacia rápida, los estudios han demostrado que el método de pérdida de peso no surte efecto dentro de una o dos sesiones, y mucho menos la pérdida de un número considerable de libras. La hipnosis, como cualquier método de pérdida de peso, debe ser practicado dentro de una cantidad significativa de tiempo.
métodos de reducción de peso rara vez son eficaces por sí mismos. Cada método puede ofrecer formas ventajosas y eficaces, pero falta en alguna otra área. La dieta es a menudo difícil porque necesita gran esfuerzo y autocontrol para ser realmente exitoso. Para la hipnosis sin embargo, la dieta se convierte en un menor esfuerzo y más de la costumbre.
Así, existen otros métodos de hipnosis de la pérdida de peso que sugieren que la combinación con otros métodos de reducción de peso. Con el foco más intenso que causa la hipnosis, una persona le resultaría más fácil seguir los planes que otro método de reducción de peso sugiere. En efecto, el otro método proporciona el plan, mientras que la hipnosis fortalece la voluntad de seguir a través de ese plan.
