Si cree que la manera de conseguir un metabolismo más rápido es el trabajo más duro en su dieta, entonces piense otra vez. Alojarse en una dieta restrictiva durante demasiado tiempo mata a su metabolismo para quemar grasa y la única forma de pico que de nuevo está por hacer trampa en su dieta. Pero, ¿cómo hacer eso y aún así perder peso?
Obtener un metabolismo más rápido
Su peso, o debería decir su capacidad para bajar de peso depende de sus hormonas. Una hormona leptina en particular, tiene la tarea de señalar a su cuerpo cuando hay menos alimentos procedentes pulg Esta hormona se ha llamado la "lucha contra el hambre" hormona debido a que su propósito es evitar el hambre al disminuir el metabolismo de la quema de grasa cuando hay es menos de combustible y alimentos procedentes pulgadas
La leptina no se puede saber la diferencia entre una dieta voluntaria y el hambre por lo que cuando te pones a dieta de su caída de los niveles de leptina y la fuerza de su metabolismo se vuelva lento. Esto significa que el que más difícil la dieta de los más lenta la pérdida de peso. Nada bueno.
Entonces, ¿cómo mantener su metabolismo alto cuando se está en una dieta? La respuesta dulce y maravilloso que es hacer trampa.
Sonidos efectista que sé y estoy dispuesto a apostar en las empresas que venden los "maravilla pastillas para perder peso" deseo que había algo que podía competir con el poder de hacer trampa en un día normal. Permítanme asegurarles que este concepto no es un truco, que ha sido muy estudiado y analizado durante años y ha demostrado ser eficaz.
La clave para entender cómo conseguir un metabolismo más rápido por el engaño es darse cuenta de que la leptina no sólo disminuye cuando hay menos alimentos, sino que también aumenta cuando hay más alimentos que llegan pulg Esto significa que cuando usted come más el metabolismo de la leptina y la primavera de copia de seguridad .
La investigación también muestra que se toma unos días de estar en una dieta para tu cuerpo para empezar a disminuir su metabolismo, pero sólo se necesita un día de comer en exceso para restablecer su metabolismo a niveles casi normales.
Con este conocimiento se convierte en fácil desarrollar un plan de alimentación que se mantiene un paso por delante de su cuerpo y mantiene su metabolismo para quemar grasa a un ritmo rápido. La mejor fórmula para que probable que caiga alrededor de 5 días de dieta seguida por un día del tramposo. Mezclar en el ejercicio y se obtiene un metabolismo más rápido y pérdida de peso que no llega a una meseta y es la semana coherente tras semana.
